关系，是张网 | 关系说
“关系”对于一个人重要吗？
我觉得很重要，就像呼吸，没有呼吸了人就不存在了。人在世上活着，没有了“关系”，基本不算“活着”；“关系”不和谐、疙疙瘩瘩日子会很别扭。
就像工作中，我们和领导的关系、下属的关系、同事的关系；就像家庭中我们和父母的关系、伴侣的关系、孩子的关系。生活中我们还有其他各种各样的关系，就像一张网，编织成我们的人生。
在“关系”中，怎么样才能自由自在地活着?
看似简单，其实很难!
寻寻觅觅，各种读书听书，各种成长课，各种考证，各种成长，最终都需要回到现实的社会生活中，回到亲密的关系中实践。
生活是最好的道场，工作成就如何？夫妻关系如何？孩子教育的怎么样?人无非是一日三餐，“搬砖”养家，完成社会责任，顺带着享受一下生命。
你觉得自己的生命状态怎么样呢？
今天是12月18日，2018年，已进入倒计时。
回望这一年你的工作、生活和心路历程，你对自己满意吗?
如果“0”分代表非常糟糕的体验，感觉这一年生活毫无起色、非常无趣，自己常常陷在孤独无助、无意义中无力自拔；“10”分是非常舒服的体验，感觉生活处处有乐趣，工作得心应手、卓有成效，生活中的关系融洽，有亲密的爱人和，朋友有属于自己的时间和空间，能感受到生而为人的快乐。
0～10之间，自我感觉与自我评价的正向评分逐级提高。
你给2018的自己打多少分呢？
2019年眼看着就来了，你做好准备了吗？你想如何投入到自己的生命里?
如果你想变得不同，如果你想成为自己理想中的样子，收获不一样的“人际关系”，请到慧心“团体”中来，2019年，总有一款适合你!
团体，是什么呢?
通俗地说，就是我们常说的“小团体”，就是几个人或者一群人为了一个共同的需要，或者兴趣爱好聚在一起。我们周围是不是有很多这样的小团体呢？就像现在各种各样的微信群，有“购物群”、“工作群”、“家人群”、“同学群”等等。
欧文亚隆团体是以当代存在主义心理学家欧文·亚隆的名字命名的一种人际关系团体，当然这种团体的模式是他创立的。顾名思义，这种团体是帮助人们解决“人际关系”困惑的。
团体成长有什么优势呢？
1.报团取暖。包括“希望重塑”、“普同性”等疗效因子。
2.情绪宣泄。无论说什么，这里总有人真诚地倾听、积极地回应。
3.人际学习。从他人身上看到自己欣赏的部分，并且内化成自己的一部分。大家互为榜样，互相学习，“三人行必有我师焉”，孔老先生早就告诉过我们这个道理了。
4.互为镜子。我们在人际关系中总有盲点，“我知道，别人不知道”，或者“别人不知道，我知道”的部分可以在团体中借由彼此的观察、体验、回馈得以澄清。
5.“此时此地”。这是团体最激动人心的时刻，只要时间足够长，每个人都会“原形毕露”的，关系模式会在团体中清晰地呈现，这时候就是反思、改变、整合自我的最佳时机。
6.丰富的资源。每个人都是那么独特，大家是那么不同，这些“不一样”恰好是团体的资源，可以为团体服务。
7.特殊的设置。组员之间没有过多现实的关系交集，并且承诺对团体中发生的一切保密，不能与团体之外的人讲团体中的故事。
从实际出发，慧心团体的2019有以下几种团体模式供你选择:
团体初体验
旨在为有自我觉察体验和改变自我愿望者提供团体资源，费用低，效果好。
1.自由书写团体，一年365天，每天写几句话，或者几段话记录当下的心情和感受，手机、笔记本都可，方便可行。
2.三十天主题疗愈团体，6人小团体，网络进行。随时报名，6人开组，6人封闭。
正式团体
欧文亚隆模式团体，无主题无结构，关注“此时此地”的发生，通过人际互动和“历程化”促进个人的自我觉察和改变。
1.地面组。一轮20次，6-8人团体，6人开组，8人封闭。周六晚上7-8:30。慧心工作室（涧西区青岛路秦岭桥南50米）进行。
2.网络组。一轮20次，6-8人团体，6人开组，8人封闭。周一晚上8-9:30，Zoom网络教室进行。
团体带领者
李小改 国家注册二级心理咨询师
【受训经历】
杰罗姆·布莱克曼（JEROME S BLACKMAN MD）精神分析，曾奇峰精神分析中级，朱建军意向对话高级，美式催眠，家庭系统排列，徐勇认知行为治疗（CBT），短程焦点解决，童玉娟绘画艺术治疗，沙盘技术，心灵图卡技术（OH卡、塔罗牌等）。
美中国际心理学院欧文·亚隆团体治疗系统培训，马丁·惠特姆短程焦点团体治疗。
【主要工作方向】
1、各种心理问题引发的情绪、躯体障碍辅导，婚姻、情感咨询。
2、各阶段学生学习能力提升，学习状态、考试状态调整。
3、青少年成长团体
4、个人成长团体（欧文·亚隆模式团体）地面组、网络组，
5、咨询师个人体验与督导
6、网络咨询
【咨询风格】
从事基础教育工作28年，个案咨询、团体带领十年，儿童青少年咨询，成人婚恋情感咨询经验丰富，咨询中灵活运用适合个案特质的专业技术，具有“通识”咨询的智慧。
轻松做父母系列 ：
团体时刻：
心灵成长：
关注“慧心工作室”，关于亲子教育、个人成长、专业成长，有更多原创分享。